Olá, gente! Chegou o momento de compartilhar com vocês sobre uma das cidades que eu mais amo no mundo. Onde se respira cultura!!! Demorou, seu sei, mas eu tinha o post pronto há meses e um belo dia, quando fui publicá-lo o meu computador travou e apagou tudo!! Fiquei super, super triste. Tinha levado mais de oito horas para fazer esse poost, um trabalho de mais de dois dias. Por isso, passei a escrever sobre outras viagens até me inspirar novamente e superar isso. Que raiva! rs...

Espero não esquecer de nada e conseguir compartilhar tudinho com vocês.

Esse é o segundo post sobre a Turquia. O primeiro contei sobre o sonho que realizei ao fazer um passeio de balão na Capadócia. Por tanto, não deixem de ler como foi essa experiência clicando aqui!

Bom, resolvi fazer um post apenas para Istambul, porque essa cidade merece. Há anos tinha muita vontade de conhecer a Turquia e aproveitei que a pesquisa de campo do meu mestrado foi lá e me joguei o turismo também, não tinha como não fazer isso. 

Eu cheguei à Turquia de uma maneira meio exótica, digamos assim, porque eu vivia na Irlanda e  construi todo um roteiro. Viajei da Irlanda para a Bulgária em avião (inclusive, aproveite e clique aqui para saber como foi essa passagem super legal pela Bulgária) e de lá eu fui de ônibus para a Capadócia e da Capadócia de ônibus para Istambul(mais ou menos 800km). 

Foi uma maratona, mas valeu muito, muito a pena. Passei quase dois dias inteiros em Istambul e conheci bastante coisa, mas se tivesse mais tempo teria ficado mais uns três dias, eu amei demais essa cidade, a comida, tudo!

Quem me conhece sabe que antes de começar a falar sobre o que conheci, gosto de falar um pouco da história do loca, costumes, etc. Acho isso super importante. Temos que conhecer onde estamos indo. Por tanto, começo com essas informações, umas diquinhas e curiosidades também!

A República da Turquia é um Estado situado na Eurásia, ou seja, parte do território se estabelece no continente europeu e a outra, no continente asiático.

Eu estive na turquia em julho/agosto. Tanto em Gaziantep, quanto Capad[ocia e Istambul estava um calor inferna. Cheguei a passar mal na Capadócia, meu nariz não parava de sangra, quase desmaiei. Foi complicado. 

O país por não fazer parte da União Européia, possui sua moeda própria, o que torna muito atraente em diversos aspectos o comércio com a Turquia. A moeda do país é a Lira Turca (TL).

A Turquia tem o 15º maior PIB PPC (Paridade do Poder de Compra)e o 17º maior PIB nominal. O país é membro da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) e do G20.

Possui como principais industrias: têxteis, processamento de alimentos, automóveis e peças, eletrônica, mineração (carvão, cromita, cobre, boro), aço, petróleo, construção civil, madeira trabalhada, papel.

Idioma falado na Turquia

Saber qual língua é falada na Turquia é uma das partes mais importantes da viagem. Na Turquia se fala Turco, assim como no norte do Chipre e na Bulgária. Outra língua que pode ser de fácil comunicação por lá é o Alemão ou o Grego, e na maioria dos pontos turísticos falam inglês. Digamos aque aquele inglês meio zuadinho, mas dá pra entender  e é melhor que o turco que não conseguimos entender nem sequer uma palavra! rs...

Que tal aprender algumas frases e palavras interessantes que serão bem úteis para uma viagem à Turquia?

– Olá (Pronunciado Mér-rabá) = Merhaba;

– Tudo bem? (Pronuncia-se Tamm mí) = Tamam mı?

– Bom Dia, Boa Tarde e Boa Noite. (Pronuncia-se Íi Gunach, Íi acham
nach, Íi Gãd lach) = Günaydın, İyi Günler ve İyi geceler.

– Quanto custa? (Pronuncia-se Nê kadash ) = Ne kadar?

– Com licença (Pronuncia-se afedadarshinis) = Afedersiniz;

– Por favor (Pornuncia-se Lutfan) = Lütfen;

– Muito obrigado! (Teshekur êderim) = Teşekkür ederim!

– Onde fica…? (Pronuncia-se Nêrede) = Nerede…?

– Eu não falou bem turco (Pronuncia-se Bem Íi Turtche Conushmac Ioctu) = Ben iyi Türkçe konuşmak yoktu;

– Você sabe falar inglês? (Pronuncia-se Ingirlisde Cornushbileior Musun) = İngilizce konuşabiliyor musun?

– Não, Sim (Evet, Aier) = Evet, Hayır;

Imigração para os brasileiros

Os brasileiros que viajem a turismo por até 90 dias podem entrar na Turquia apenas com o passaporte, não sendo necessário tirar nenhum tipo de visto.

Eu tomei uma canseira na imigração terrestre (fronteira com a Bulgária) porque a fila estava gigante.

Religião na Turquia

Quase 98% da população da Turquia é muçulmana, enquanto o restante é composto pela religião judaica e as várias comunidades cristãs. Todo cidadão tem o direito a liberdade de religião e o direito de praticar sua fé no país, como indicado na Constituição. Ninguém pode ser forçado a participar de cultos, rituais e cerimônias religiosas para expressar suas crenças religiosas e convicções. Além disso, ninguém pode ser perseguido por causa de sua convicção religiosa ou mesmo ser impedido de fazer adorações.

Eu estive em vários lugares da Turquia. Gaziantep, por exemplo, essa questão é muito mais séria. 100% da população é muçulmana super conservadora, então tem que tomar muito cuidado com as atitudes e principalmente com as roupas. Não que você será presa, mas pega mal, as pessoas te julgam e te olham torto. Você acaba se sentindo mal.

Quando vou a um país, costumo respeitar os costumes, por isso, procurei estar em Gaziantep sempre coberta. O problema é que estava um calor de 45 graus e a minha pressão caía muito. Realmente não sei como essas mulheres aguentam andar totalmente cobertas em um calor infernal. Dizem que elas acostumam, mas acho que isso não é verdade porque muitas amigas minhas disseram que passam mal, que suam muito e que até evitam sair de casa justamente por isso.

Eu usava calça e blusa de manga longa e quase morria! Cobria os cabelos somente para entrar em mesquitas e locais que exigiam. Quando calçava chinelos também sentia que rolava um preconceito, lá é bemmmm complicado. Como fiquei bastante tempo queria fazer exercícios e uma vez fui correr na rua de leg e não foi legal, não me senti bem. Parei né, porque correr toda coberta não dava.

Já na Capadócia, como é super turístico, vi as pessoas se vestindo com todos os tipos de roupas, inclusive shortinhos e sainha. Em Istambul a mesma coisas, os turistas bem a vontade e os locais posso dizer que é bem dividido, você vai ver de tudo um pouco. Há muçculmanos que seguem a religião à risca e outros que também são muçulmanos, porém não seguem à risca. Isso é normal em qualquer religião. Enfim, istambul é bem mais open mind do que outras cidades turcas.

Na minha opinião, eu acho que quando estamos em um país muçulmano, vale usar o bom senso. Não precisa mudar o guarda-roupa inteiro para fazer a muçulmana, mas deixe em casa as roupas mais curtas e os decotes mais ousados. Prefira roupas discretas e confortáveis. Saias e vestidos longos podem te ajudar a suportar o calor sem atrair mais atenção do que você gostaria. 

Em Istambul não tem nenhuma necessidade de cobrir a cabeça, mas leve sempre um lenço na bolsa, pois para entrar em algumas atrações, como mesquitas, o véu pode ser obrigatório.

Culinária turca

Na minha opinião a culinária turca é uma das melhores do mundo todo. Eu amo demais!!! Engordei pra caramba esses dias na Turquia porque eu não me cansava de comer, assim foi no Líbano também.

Um país onde todos os sabores guardam muita identidade com uma cozinha rica em vegetais, carnes, saladas, doces e MASSAS que compõem pratos salgados ecléticos e doces turcos de dar água na boca. Além disso, as bebidas quentes e frias são bem originais. Assim como as outras facetas do país, a culinária turca é uma mescla de sabores da Ásia e da Europa: verdadeiramente deliciosa, dona de receitas exóticas e sabores insubstituíveis, e tão tradicional quanto descolada.

Em todas as refeições sempre há uma saladinha, inclusive no café da manhã, que merece destaque quando falamos sobre culinária turca por ser a principal refeição e também por ser tão completa e diferente do nosso tradicional e simples pão e café com leite.

Composto basicamente por pães, queijos, geleias, tomate, azeitona, pepino, manteiga e muito chá preto, o kahvaltı, como é chamado o café da manhã em turco, é servido como na foto principal deste artigo, em pequenas porções.

Os queijos merecem destaque. Há enorme variedade e sempre é servido pelo menos três opções em grandes cafés da manhã. Em casa também é comum ter várias opções na geladeira já que os preços são super acessíveis, quando comparado ao preço do Brasil.

Mesmo vivendo em Ancara, capital com 5 milhões de habitantes, é muito difícil encontrar culinária internacional. Há pouquíssimas opções de restaurantes com cardápio variado e para comer um sushi ou um taco mexicano é preciso, as vezes, atravessar a cidade.

Segue algumas comidas típicas bem tradicionais na Turquia e que vi muito em Istambul:

1-Kebab significa “grelhados a carvão”, o que inclui pratos distintos desde carnes até as castanhas assadas no kestane kebab, tradicionalmente vendidas em sacolas de papel.

Os de carne são mais conhecidos e vêm em diferentes estilos, mas se resumem em uma coisa: carne grelhada e cortada em cubos. Se é feito no espeto vertical giratório, trata-se do döner kebab (em turco, literalmente “espeto giratório”). A carne pode ser de cordeiro, carneiro, boi ou frango e é fatiada antes de servida, geralmente como recheio de um pão acompanhado de legumes, couscous, arroz e molhos.

É uma refeição nacional na Turquia e comum na Grécia, na costa do Mediterrâneo e em lugares de onde a imigração turca tocou, como cidades da Alemanha e da França.

2-Iogurtes: Consumido puro, como base para sopa, em saladas de pepino e berinjela, ou em bebidas refrescantes como ayran, iogurte é vida na Turquia! Na verdade, árabes, libaneses e turcos adoram iogurte que, criado há um milênio na Ásia Central, tem sua longevidade em boa parte devido à cultura nômade.

3- Pide: apelidado de “pizza turca”, é uma espécie de pão achatado, assado no forno a lenha e servido com queijos, vegetais ou coberturas de carne como a sucuk (salsicha turca) ou carne de cordeiro picada (kıyma). Há restaurantes especializados no prato que muitas vezes é servido com um ovo quebrado em cima.

4- Sarma: São os enroladinhos em folhas de videira ou repolho, o que conhecemos no Brasil como “charutinhos de folha de uva ou de repolho”.

5- Baklava: Os conhecidos doces turcos feitos com uma massa bem fininha e crocante, encharcados de mel leitoso e cobertos de pistache. É quase uma obra de arte! A sobremesa veio da Ásia Central e se espalhou por todo o mundo otomano sendo que, na Europa, os vienenses a modificaram resultando no strudel.

Eu não sou muito chegada em doce, mas posso dizer que foi o doce mais sensacional que comi na minha vida. Comi um monte! O pistache não é tão doce e dá um sacor especial. Sem palavras. Depois que voltei ao Brasil experimentei em alguns lugares árabes, mas nada, nada como os que comi em Gaziantep e Istambul. São demais, não deixem de provar.

Aliás, nunca vi tanto Pistache na minha vida como vi na Turquia. Eles têm tudo de pistache, até esfiha! Eu fiquei apaixonada, já que no Brasil não é tão comum.

6- Lokumo: mais conhecido como Turkish Delight, é uma das sobremesas turcas mais icônicas. É uma espécie de goma/gelatina firme cortada em pequenas cubos, coberto por açúcar de confeiteiro e com diferentes recheios, como pistache, nozes, frutas, etc. Nunca tinha visto isso e achei incrível. São coloridos e você encontra por toda a cidade de Istambul. Tem pra todos os gostos.

7- Shish Kebaba: palavra Kebab significa “carne no espeto”. Existem diferentes tipos de kebab na Turquia mas o mais tradicional é o shish kebab, com pedaços de carne num espeto que assa na brasa. A carne pode ser bovina, frango, e carneiro, e os espetos podem vir também com vegetais, como cebola e tomate.

Vi bastante desses espetos no Marrocos também.

Curiosidades sobre a Turquia

1 – Uso de banheiros e os vasos sanitários:

Nos locais menos turísticos os vasos sanitários são feitos com a bacia de louça no piso, e um buraco, onde caem seus dejetos. Acho horrível! Não consigo usar! Nos locais turísticos geralmente têm vasos ocidentais e também os turcos.

Geralmente os sanitários são pagos, tenha em mão moedas de 0,50 e 1,00 Lira Turca.

2 – Ritual do enterro na Turquia:

O ritual da morte na cultura turca inicia com a limpeza do corpo e lavagem com essências. Eles enrolam o corpo dos homens com um lençol branco e o das mulheres com dois lençóis brancos. Depois disso, levam o corpo ao cemitério, num caixão e enterram o corpo com a cabeça voltada para Meca.

3- Na Turquia, há mais de 100 castelos: em praticamente qualquer cidade que você visite é possível encontrar castelos. Eles têm diversos tamanhos, belezas e histórias. Transformados em sua maioria em atração turística, essas fortalezas foram criadas pelos exércitos para se defenderem de invasores e foram construídos, principalmente, durante o Império Bizantino e Otomano.

4- A Turquia é o país que mais recebe refugiados no mundo: são 3,4 milhões de pessoas vivendo em um dos 26 campos de refugiados pela Turquia. Estima-se que 90% deles são sírios e estão vivendo em campos situados próximos a fronteira da Turquia com a Síria. Esse número equivale a toda população de Brasília ou Salvador, a 3ª e 4ª cidades mais populosas do Brasil.

5- Com até três horas de voo, você pode ir par mais de 70 países: é possível viajar da Turquia com menos de três horas de voo para praticamente todos os 50 países europeus e alguns outros países da África e Ásia. Além disso, a companhia aérea Turkish Airlines, eleita por seis anos consecutivos a melhor companhia aérea da Europa, voa para mais de 200 destinos internacionais.

6- Na Turquia, estão os maiores consumidores de chá do mundo: depois da água, o chá é a bebida mais consumida no mundo. A Turquia fica em 1º lugar, quando se considera o consumo per capita. São servidos em pequenos copos tulipas transparentes. O chá preto é o mais apreciado pela população local, que bebe em média 5 copos por dia!

Onde eu ia me serviam um chá desses. Eu não gosto de chá e desse aí menos ainda. Achei muito, muito ruim..rs!!

7- No idioma turco há uma palavra com 75 letras:

Muvaffakiyetsizleştiricileştiriveremeyebileceklerimizdenmişsinizcesine. A tradução não nos faz muito sentido e fica algo como: “Como se você fosse daqueles que não podemos facilmente transformá-lo em um criador de mal sucedidos”.

O idioma turco passou por uma reforma nos anos de 1920 quando o alfabeto árabe foi substituído pelo latino. 

8- Turquia é o maior exportador de nozes do mundo: não é a toa que por lá é possível encontrar com facilidade pistache, castanha, nozes, amendoim, avelã e amêndoas da melhor qualidade a preços mais acessíveis. As nozes ganham destaque: o país supre 80% da demanda mundial. 

9- A flor Tulipa foi levada da Turquia para a Europa: apesar das tulipas serem super famosas na Holanda, atraindo milhares de turistas todos os anos para o Festival de Tulipas, elas começaram a ser cultivadas durante o império Otomano, na Turquia. Hoje existem mais de 100 espécies com dezenas de cores. 

Istambul é um lugar seguro?

Istambul é mais segura no que diz respeito ao crime e seus maiores riscos derivam da situação política na Turquia, bem como de ameaças terroristas. No entanto, isso não quer dizer que crimes violentos, assim como crimes menores, não existam em Istambul: furtos, roubos e assaltos são os tipos mais comuns de crimes menores. Em qualquer lugar há e nós brasileiro sabemos bem disso!

Na minha opinião, Istambul pareceu uma cidade bastante segura e há policiamento nas ruas. Caminhei por todos os lados e não me senti ameaçada uma única vez.

Sobre o assédio por parte dos homens, ocorre muito, principalmente se a mulher estiver sozinha. Basta caminhar pela ruas ou se sentar sozinha em uma praça para que comecem as cantadas. Perguntam de onde você é ou tentam adivinhar sua nacionalidade. Os mais assanhados se oferecem para te mostrar a cidade ou te convidam para um chá. O jeito é fingir que não é com você e seguir seu caminho. Seja firme e diga que não quer papo. 

Onde se hospedar em Istambul?

Istambul é uma das maiores cidades do mundo e a gente tem uma noção do que é isso quando estamos nos aproximando para pousar na cidade. Por tanto, escolher onde se hospedar em Istambul é fundamental para aproveitar bem.

A boa notícia é que tudo o que interessa em Istambul está relativamente perto e a cidade tem uma boa rede de trams que circula pelo centro histórico e vai até os bairros mais distantes. Além disso, Istambul tem metrô que chega até os bairros mais distantes.

O distrito de Sultanahmet tem diversas atrações históricas e é uma das melhores regiões de onde ficar em Istambul (me hospedei nessa região). O lugar conta com a Mesquita Azul, a Hágia Sofia, a praça do Hipódromo de Constantinopla, a Cisterna da Basílica, o Palácio Tokapi e o várias opções para experimentar o banho turco. Não muito longe dali também tem o Mercado de Especiarias e Grand Bazaar. 

Sem contar também que há ótimos restaurantes na região. Porém, por ser um local que tem diversos pontos turísticos juntos e uma das melhores localizações para ficar em Istambul, as coisas por lá são um pouco mais caras, como a própria hospedagem. Mas tem bastante opção de hotel e hostel bom e barato por lá.

Não vou nem citar o nome do hostel que fiquei em Istambul. Era bacana, bom preço, ótima localização, mas o dono do hotel era um safado e mau caráter. Deu em cima de mim o tempo todo, super machista, sem respeito. Ofereceu ir ao meu quarto me fazer massagem. Totalmente sem noção! Briguei com ele, inclusive na frente dos outros hóspedes e ele se revoltou e quase me agrediu fisicamente. Zero respeito, zero tudo! Tive que mudar de hotel porque estava com medo de dormir ali perto desse cara. Portanto meninas, cuidado.

SOBRE OS PASSEIOS EM ISTAMBUL

Antes de mais nada, queria dizer para que vocês não comprem nada em Istambul (nem passeios, nem menus de preço fixo em restaurantes turísticos e principalmente lembrancinhas em bazares) sem pechinchar. Os turcos ADORAM negociar e jogarão o preço lá no alto para tentar levar umas liras a mais. Seja firme e insistente na negociação que vai dar super certo!

Eu não sei se é sempre assim, mas encontrei os mercados super cheios e as ruas também.

É super fácil achar lembrancinhas. Procure nos bazares e até mesmo nas ruas que não faltarão opções, inclusive com preços acessíveis,

1- Grand Bazar

Começaremos pelo Grand Bazar (praticamente um shopping center devido o tamanho e diversidade de lojas). Nesse local você encontrará de tudo um pouco: lembrancinhas, doces, coisas que você não precisa mas adoraria levar de presente, lâmpadas coloridas, travessas pintadas a mão e até jóias. Um verdadeiro paraíso para quem curte fazer umas comprinhas e viver um pouco da cultura local.

O grande bazar data de 1455, quando a Constantinopla foi conquistada. Mais de 3 mil lojas estão distribuídas em dezenas de corredores. Apesar de nenhum turista ser capaz de ver tudo, ele já foi considerado a atração número 1 da cidade.

Sinceramente, em nenhum lugar do mundo vi tantas especiarias, temperos, pimentas e sementes! Não somente nesse bazar, mas em outros, nas ruas, em pequenas lojas...

você terá a oportunidade de sentir todos os cheiros possíveis, é simplesmente incrível.

Lembre-se de pechinchar bastante!! 

2- Spice Bazar (Mısır Çarşısı)

É um dos mercados mas coloridos de Istambul. O Space Market é mais enxuto – e consideravelmente mais barato que o Grand Bazar. Lá você encontrará lojinhas que vendem queijos, frutas secas coloridas, chás perfumados, especiarias diversas (lembram que a Constantinopla era o ponto final da rota da especiarias?) e até souvenirs tradicionais. Vale andar com calma e aproveitar cada pequena descoberta.

Quero lembrar que há outros bares e lojas no mesmo estilo. Não deixem de fazer uma visita também. 

3- Aya Sophia (ou Hagia Sophia):

Para chegar lá atravesse o hipódromo. Aproveite a travessia para tirar fotos incríveis tanto da mesquita azul como da Aya Sophia, ambas ficam especialmente fotogênicas fotografadas da fonte que fica entre elas.

Quanto mais cedo sua visita, maiores as chances de você entrar sem ter que encarar uma fila gigantesca. Perto das 11h, o local começa a encher. Vá com paciência!

Santa Sophia, ou igreja da divina sabedoria, é uma das principais heranças do império Bizantino e um dos edifícios mais importantes já construídos (imagine só que essa cúpula imensa foi construída no século 6). A igreja foi a maior do mundo até a construção da Igreja de São Pedro no Vaticano – cerca de 1000 anos depois!

Ela foi convertida em mesquita pelos Otomanos e funcionou como uma das principais mesquitas do país até 1935, quando Ataturk (um dos mais importantes líderes políticos da Turquia, responsável pela ocidentalização do país) a transformou em museu. Em 2020 o presidente Erdogan reverteu o decreto de Ataturk e a Aya Sophia voltou a ser Mesquista (um decreto que deixou muita gente na Turquia e a comunidade internacional bem incomodados

Deixando a parte histórica de lado, a Aya Sophia é realmente bem bonita. Começando pela parte externa – repleta de ruínas de outros templos que já estiveram nesse local, e pela entrada imponente.

Um corredor de pedra – que é um show a parte – te leva ao segundo andar da Aya Sophia decorado com mosaicos bizantinos recentemente restaurados e de uma delicadeza única. Lindo demais! É bacana ver a mesquita do alto e as vistas da cidade das janelas. Vale a subida!

Detalhes da visita (checar bem porque com a pandemia tudo tem mudado bastante)

Horários de funcionamento: de abril a outubro 9h às 19h, de maio a novembro 9h às 17h (a bilheteria fecha uma hora antes do museu)

Entrada grátis | Fecha no horário das horações

4- O Topkapi Palace: foi a residência oficial dos sultões até 1853 – a sede do governo Otomano e o centro cultura da cidade. Nos tempos de glória do império, o palácio chegou a ser habitado por mais de 5,000 pessoas (família do sultão, funcionários do palácio e estudantes). 

O palácio é um labirinto enorme de salas, quartos, museus e o imponente Harem (ingresso cobrado a parte) onde residiam as mulheres, filhas e concubinas do Sultão. Todos os funcionários que trabalhavam no Harem eram eunucos.

Uma visita completa leva cerca de 4 horas, mas se você não é tão detalhista, ou se não estiver interessado em aprender sobre os Otomanos, deve conseguir resumir o passeio em umas 2 horas.

5- Sultanahmed Mosque/ The Blue Mosque e o Hipódromo

Passear por Sultanahmet, o bairro histórico de Istambul, é voltar ao tempo e se perder pela história da cidade. O bom é que é tudo pertinho e ir a pé é a melhor maneira de conhecer as atrações, que são muitas!

Coloque um sapato confortável e se perca pelas ruas cheias de ladeiras e encantos.

Uma dica é começar pelo Hipódromo, um museu a céu aberto que, na época do Império Romano, foi um centro cultural onde aconteciam vários eventos, por exemplo, corridas de bigas (carroças puxadas por cavalos). Monumentos importantes, como o Obelisco Egípcio e a Coluna de Serpente, ficam lá.

Sobre a Mesquita azul, está localizada em frente ao Hipódromo. É a mesquita mais importante da cidade e muito procurada por muçulmanos. Ela é enorme e é possível visitar a parte interna, além do pátio. Boa notícia: a entrada é de graça e eles fornecem acessórios exigidos para entrar, como véu.

Eu achei muito interessante passar por todo ritual. São muitas regras e temos que respeitá-las!

6- Experimentando o famoso Banho turco:

Bom, finalmente vou compartilhar com vocês como foi a experimentar o Banho Turco. Tinha muita curiosidade para saber como era e Istambul é o lugar ideal. Vi várias opções de banhos turcos e em vários lugares da cidade, mas escolhi essa opção abaixo. O procedimento é realizado dentro de um hotel. Escolhi a que incluia sauna e banho. Minha memória é fraca, ainda mais depois de pegar Covid (rs), mas acho que paguei 40 dólares na época.

Antes de contar como foi o procedimento, o que achei, etc, queria comentar o que é o banho turco e os benefícios para a saúde! Muita gente tem curiosidade, mas não sabe muitos detalhes assim como eu não sabia até estar em Istambul.

Em que consiste um banho turco?

E por falar em origem, os primeiros balneários (termas) da região, surgiram por conta da necessidade de mercadores da Turquia. Eles percorriam distâncias enormes, atravessavam desertos e acabavam exaustos. Ao final de cada viagem, tinham a pele ressecada e os poros entupidos pela poeira.

Nada melhor do que banhos nos quais se podia desobstruir os poros, aliviar vias respiratórias e pulmões, e ainda hidratar o corpo.

Inicialmente, eles eram oferecidos em locais construídos em mármore, com tetos côncavos e caldeirões de barro. Neles, se fervia água com folhas de eucalipto.

Não demorou para a novidade cair no gosto daqueles povos e se espalhar pelas civilizações árabe e armênia, conquistando inclusive os romanos.

Os Banhos Turcos tinham outra finalidade, a socialização, principalmente das mulheres, normalmente impedidas de convívio além dos limites de suas casas. Era tradição, a cada 15 dias, dar dinheiro às esposas para elas irem ao “hamam”. Quem desrespeitasse, teria que dar o divórcio.

Os tempos são outros, os comportamentos e técnicas mudam. Mas o Banho Turco ainda está aí, para todos que quiserem provar.

Como não podia ser diferente, em Istambul há centenas de hammams. A maioria são banhos turcos tradicionais, embora tenham surgido spas com um estilo mais ocidental.

Quais os benefícios do Banho Turco para a saúde?

1. Desintoxica o organismo, favorecendo a redução dos sais, gorduras e impurezas;
2. é recomendado por médicos para as pessoas com alergias na pele e pulmões, além de casos de sinusite, bronquite, resfriados e rinite;
3. auxilia no combate à obesidade, ao reumatismo, esgotamento físico e mental;
4. quando comparado à sauna, o Banho Turco é melhor tolerado pelas mulheres em geral.
5. Banho Turco: proibições, procedimentos e recomendações
6. Turco ou não, o banho a vapor não é recomendado em casos de pressão alta, doenças cardíacas ou distúrbios de circulação.

Passo a passo da minha experiência:

No meu caso, me levaram pra uma salinha onde tive que tirar toda a roupa. Me deram uma toalha e me levaram para uma sauna. Ali fiquei por volta de 20/30 minutos.

Fiquei sozinha dentro da sauna, não tinha ninguém. 

Qual o objetivo deste momento? Abrir os poros e “amolecer” sua pele para facilitar a esfoliação e eliminação da pele morta.

Depois disso, a mesma senhora (de origem Filipina e por volta de uns 40 anos), me levou para começar o banho. Fui para a sala especial de Hamam. É toda em mármore e esbanja luxo. E é ali que a tudo acontece. Você deita com a barriga para cima e a pessoa começa a te dar um banho. Mas, calma! É como uma massagem, uma hidratação corporal, não é nada invasivo.

Tenho que confessar que fiquei com bastante vergonha no começo. Que bom que estava vazio, não tinha ninguém na sala além de mim e da senhora. Vi alguns posts de pessoas que disseram que ficaram de bíquini. Não me deram esa opção, fiquei de calcinha e sem nada na parte de cima (rs).

O primeiro passo do banho turco é a esfoliação corporal. Ela esfolia o seu corpo todo, frente e costas, dos pés até o pescoço. Após a esfoliação, ela enxágua com água morna. Você não faz nada, apenas recebe este cuidado. Em seguida, é feito uma hidratação com óleos essenciais e uma massagem caprichada (lembrando que é sempre frente e costas). Após a massagem, o banho: com a espuma mais macia que a gente já sentiu na vida. Eles usam uma técnica, que deixa a espuma muito leve e o toque na pele é incrível!

Me perguntaram se a esfoliação é dolorida. Não dói nada, mas é bem feita. Esfoliam mesmo!! rs..! Sai bastante pele, vocês se sente muito muito mais limpa!

Após o banho de espuma, mais uma vez eles enxáguam seu corpo com água quentinha. Para finalizar o banho, eles lavam seus cabelos! Sim, eles lavam o seu cabelo com shampoo e tudo mais que você tem direito. Pena que o shampoo deixa o cabelo super duro, mas o processo é bem bacana. rs.

Depois disso você vai para uma sala e faz um tipo de relaxamento. Eu estava com muito calor e a minha pressão baixou bastante, deu um pouco de tontura. Mas, nessa salinha fiquei por uns 20 minutos e me serviram água e consegui melhorar.

Valeu muito a pena a experiência. Rola uma vergonha, mas depois você fica mais à vontade rs.

É algo que faz parte da cultura deles. Se você gosta de viver a cultura do país super recomendo! Cheguei a procurar esse tipo de esfoliação no Brasil. Não o banho por completo, mas a esfoliação porque realmente é muito boa e é bacana fazer. Sai muita pele morta! Não achhei e ninca mais consegui fazer, gostaria de fazer.

6- Ponte de Bósforo: liga a Europa à Ásia. Com aproximadamente 1,5 km de extensão, ela une Ortaköy (lado europeu) a Beylerbeyi (lado asiático), e você ainda pode fazer passeios de barco pelo estreito de Bósforo até chegar ao Mar Negro, observando essa cidade linda por outros ângulos.

Algumas empresas oferecem cruzeiros em barcos privados com certas regalias como almoços, jantares, bebidas e serviços de guia turístico – nesse caso, o preço pode ser mais salgado, até 100 euros por pessoa. Opções mais simples também são possíveis nos terminais de balsa, e o preço pode variar entre 10 e 20 liras turcas (duração de até 2 horas de passeio). Ali o tráfico na água é intenso, há navios que funcionam todos os dias como transporte de milhões de pessoas que moram/trabalham nos dois lados da cidade.

Caso esses passeios aquáticos não sejam o seu foco, você pode observar a Ponte de Bósforo dando uma volta pelo charmoso bairro de Ortaköy, cheio de ruazinhas decoradas, feirinhas, restaurantes, cafés e souvenirs. Foi o que eu fiz!! Não atravessei porque não tinha tempo e nem fiz passeio de barco porque eu queria mesmo caminhar. 

Passei um calor do cão, esse dia estava quente demaissss!! A foto da capa desse post foi exatamente durante esse passeio.

Há outros lugares bem legais pra conhecer em Istambul, mas esses foram os que consegui conhecer e, na minha opinião, são os principais. Sem dúvidas essa cidade é uma das minhas preferidas no mundo e tenho muita, muita vontade de voltar, principalmente pela comida e pela cultura que é maravilhosa! rs...

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